Intuitives Essen
Intuitives Essen – ist das nicht das, wo man auf Hunger und Sättigung achten soll? Gastartikel von Pauline Löffler Ja, das meint intuitives Essen auch. Aber es geht um noch viel mehr hinter dem Ansatz, sich wieder auf seine Intuition – also dein Bauchgefühl beim Essen zu fokussieren. Wenn wir unser heutiges Essverhalten genauer betrachten, […]
Wie du aus dem Diäten-Wahn herauskommst
Und ein natürliches Essverhalten lernst
Wusstest du, dass über 80 %!!! der Frauen weltweit unzufrieden mit ihrem Körper sind? Egal, wie sie aussehen. Es sind Super-Models, Übergewichtige, Untergewichtige, es ist alles dabei. Was tun wir Frauen uns da eigentlich an?! Paulines Geschichte untermauert leider dieses Weltbild. Schlimmer noch: Es zeigt, dass es größtenteils Frauen sind, die Frauen das Leben schwer […]